Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 97,62g | Hh: 265,58g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Финский. Lounas: ОМКК Говядина Тушеная Премиум, Twix Twix Солёная Карамель, Голден Яблоко, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . Päivällinen: Тирлим Арахис в Сахаре, Гречневая Каша, Макдоналдс Большие Креветки (6), Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Now Foods Apple Fiber, Now Whole Psyllium Husks. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|