Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 82,04g | Hh: 175,81g.
Aamiainen: X-Tra Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Päivällinen: Fazer Tutti Frutti Holiday Mix, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Pirkka Maustetut Tikkuperunat, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Välipalat/Muut: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Oltermanni, X-Tra Margariini 60. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|