Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 78,36g | Hh: 183,52g.
Aamiainen: Poached Egg, Yakult Light Probiotic Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Latte Macchiato, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. Lounas: Club Orange Biscuit, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Asda Reduced Fat Quarter Pounder Beef Burgers, Warburtons Sliced White Roll, Tassimo Latte Macchiato. Päivällinen: Tea with Skimmed Milk, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Bananas, Weight Watchers Chicken Curry with Rice. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Thanks I'm 4lb off my goal weight but I'm going to get more off.
31 touko 20 jäseneltä: Peter918
|
31 touko 20 jäseneltä: bubblegum14
|
31 touko 20 jäseneltä: peat_68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|