Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 81,90g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Edeka Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Milram Skyr Natur, Erdbeeren. Päivällinen: Schleiermacher‘S Gurken, Globus Alaska Seelachsfilet, Getoastetes Weißbrot, Champignons Frisch, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gut & Günstig Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rosewein, Kühne Vegane Salatcreme, Aldi Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Kirschtomaten, Like Meat Bratwurst. Välipalat/Muut: Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PinkSugar18
|