|
perjuangan..... jarang makan nasi cumk mkan lauk aja. tpi kdg msh ngemil.. setelh ngrmil mersa bersalah dan harus dibaalas dengn workout. ni aku olhtga udh sekitar 2mnggu an. tp ikut program WO cholething baru 1mnggu. marii semua berjuang bersama....😭😂👍
|
840 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 45,57g | Hh: 104,83g.
Aamiainen: Lemon, Pepaya. Lounas: Putih Telur, Tahu Goreng, Sohun, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur, Tahu Goreng, Sohun. Välipalat/Muut: Tahu Isi, Garuda Kacang Telur. lisää...
|
|
 Kommentit
iku chloe ting yang mana kak ?
31 touko 20 jäseneltä: Berthaap17
|
Yg 2 wekss shred challenge
01 kesä 20 jäseneltä: elriskha
|
01 kesä 20 jäseneltä: Berthaap17
|
01 kesä 20 jäseneltä: elriskha
|
Wah udah klihatan garisnya ka 😍
01 kesä 20 jäseneltä: setiahana06
|
Cepet banget ya perubahannya, saluttt
01 kesä 20 jäseneltä: mutiararf
|
01 kesä 20 jäseneltä: aas.cans
|
udd dibilang ikut workoutnya chloeting.. masih ada aja yg nanya workoutnya apa.. hhhahha
01 kesä 20 jäseneltä: ochie_kim
|
Tapi klw dduk masih ad lemak kelihtan 😁 , blm rata rata bgt.. Masih berjuang pelan". semngt ya semua
01 kesä 20 jäseneltä: elriskha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|