Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 68,18g | Hh: 58,53g.
Aamiainen: Desinchá Chá, Ovo Mexido. Lounas: Vitalin Quinoa em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Crepioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kalassi Rice Cracker Cheese. Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sococo Coco Ralado, Panqueca de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loremotta
|