Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 17,82g | Prot: 30,47g | Hh: 67,59g.
Lounas: Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Melancia, Castanhas de Caju, Peras. Välipalat/Muut: Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Jasmine Goji Berry Desidratado. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denise luna
|