Päiväkirja - светулек-svetulek, 31 touko 20

310ккал ужин
нут консервированный,горбуша,море свежих овощей(фриллис,огурцы,черри,сельдерей,редис)

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2020:
1793 kcal Rasva: 64,70g | Prot: 98,96g | Hh: 181,96g.   Aamiainen: ВкусВилл Финиковый Сироп,  Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Barline Сироп Фундук, Летний День Молоко 3,2%,  Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Päivällinen: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Janarat Нут Натуральный Консервированный, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий,  Редис,  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Балтика Пиво Безалкогольное, Vici Креветки Очищенные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Эссен Продакшн Даёжь,  Кофе (Растворимое), Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Boombar Protein Cookie Coconut, Barline Сироп Имбирный Пряник, Летний День Молоко 3,2%,  Кофе (Растворимое). lisää...
2322 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Нут консервированный вкуснее чем обычный отварной? 
31 touko 20 jäseneltä: AnaSTasik2018
Мне больше понравился консервированные, хотя и вареный он намного вкуснее гороха и ему подобных))  
31 touko 20 jäseneltä: светулек-svetulek

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - светулек-svetulek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.