Около 650 ккал, тренировка силовая и бег 20 минут
|
1787 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 84,79g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Курага, Красная Цена Изюм, Фундук Фундук, Урбеч Кокосовая Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой. Lounas: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Даниловский Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. lisää...
|
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|