|
обед 485к (сырник не влез в меня к сожалению!) ужин 416к + 2 раза кефир с клетчаткой = 1244к
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 70,42g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 3,2%. Lounas: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, ТД-Холдинг Миндаль, Ореховая Роща Ядра Орехов Фундука Натуральные, Авида Топленое Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 1%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|