Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 88,96g | Hh: 82,07g.
Aamiainen: Luso Agua, Compal Fresh Maracuja, Dia Croissants. Lounas: Luso Agua, Compal Fresh Maracuja, Alface de Folha Verde, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Sardinha Assada. Päivällinen: Luso Agua, Compal Fresh Maracuja, Sardinha Assada. Välipalat/Muut: Luso Agua, Kinder Bueno. lisää...
|
|
104 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani Rosario
|