|
71,8 (-0,1) 32,9%
Вчера питание по меню. Фитнеса 0. Шагов 500
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 112,46g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: QNT Metapure, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Экстра Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Инди Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Щавель, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Апельсин, Зеленое Яблоко, Ашан Груши Пакхам, QNT Metapure. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|