Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2013
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 100,70g | Hh: 214,61g.
Aamiainen: Cappuccino, Croissant. Lounas: Riso Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle). Päivällinen: Barbabietole, Scamorza, Focaccia. Välipalat/Muut: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 11 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|