Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 40,46g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Wings Food Isoplus, Sambal Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Lounas: Ikan Panggang. Päivällinen: Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|