Päiväkirja - saknay1, 01 kesä 20

Завтрак совсем не моё ПП (остатки со вчера)🤪
Честно, на выходных забила на всё и сразу🤦‍♀️
Ела пироженки, чипсы, пиццу, пивасик, хот-дог 🙈
Набрать то не набираю, но над качеством тела надо работать, а не жрать, но блин лето, вообще расслабило🤦‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2020:
1339 kcal Rasva: 44,62g | Prot: 71,47g | Hh: 159,49g.   Aamiainen: Сырники Домашние, Мангостан, Европа Пицца Гавайская. Lounas: Морковь, Рис, Картофель, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Päivällinen: Абрикос, Индилайт Филе Бедра Индейки, Арбуз, Абрикос, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Раменский Кондитерский Комбинат Funny Bunny с Шоколадной Начинкой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Гринагро Творог Обезжиренный . lisää...
2082 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Добро пожаловать в чат ПП обучения, командной мотивации, в ватсапе. Бесплатно, без рекламы и продаж. Только полезная информация ПП и дружная команда! Пишите 89132302511 
31 touko 20 jäseneltä: Елена Petrova

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - saknay1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.