Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 91,06g | Hh: 52,12g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фарш Индейки. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|