Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 112,57g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Банан, Твердый Сыр Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|