|
ada yang tau maksudnya tidur/istirhat itu gimna? bantu dong kak gmna itu
|
716 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 25,09g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). lisää...
|
|
2181 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|