Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 95,53g | Prot: 88,82g | Hh: 111,87g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоко Симиренко, Кировский Чернослив, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 9%, D'arbo Мёд Акации. Lounas: BioMeals Dieta-Jam Киви, Село Зеленое Сыр Голландский , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый , 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное. Välipalat/Muut: Магнит Яйцо Варёное, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bystririna41
|