Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2010
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 7,19g | Prot: 42,58g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Banana, Quick 1 Minute Oats. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). lisää...
|
|
1666 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|