Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 136,34g | Hh: 183,80g.
Aamiainen: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Капуста, Магнит Апельсин, Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Отварная. Päivällinen: SPAR Пирожок с Черникой , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Клубника Свежая, Ашан Курага 8 Эконом. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), QNT Vegan Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|