Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 125,64g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Манная Крупа, Яйцо, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. Lounas: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Свекла Вареная, Глобус Кукуруза в Зернах, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Помидоры, Нектарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Морской Сезон Кета Слабосоленая, Марти Грудинка Домашняя Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|