Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 72,53g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%, Банан, Новый День Молоко 2,5%. Lounas: Мёд, Bite Сироп Агавы , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Vitaland Опята Маринованные, Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Фисташки, ВкусВилл Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кокос, Epica Йогурт Питьевой Манго, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|