Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 84,14g | Hh: 164,88g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Сахар, Черешня, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|