Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 98,76g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Жареное Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Lounas: Кофе, Винегрет, Бутерброд с Семгой, Куриное Филе с Сыром, Flyfoods Цезарь . Päivällinen: Vitateka Аскорбинка, Кофе, Chikalab Chikabar Кокос. Välipalat/Muut: Кофе, Кузина Брауни Пьяная Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|