Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ut006419
Päiväkirja
01 kesä 20
Päiväkirja - ut006419, 01 kesä 20
Profiili - ut006419
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
32,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 kesäkuuta 2020:
722 kcal
Rasva: 30,96g | Prot: 24,00g | Hh: 85,30g.
Aamiainen:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо.
Lounas:
Простые Пельмени.
Päivällinen:
Бельгийские Вафли.
Välipalat/Muut:
Красное Яблоко.
lisää...
375 kcal
Harjoitus:
Cardio - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ut006419
Näytä täydellinen historia