Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 133,43g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Сахар, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Круассан, Творожная Запеканка с Манкой, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|