|
|
930 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 44,70g | Hh: 64,68g.
Aamiainen: Авокадо, Лепешка, Помидоры, ARDAGH Сыр( Red Cedar & Mozzarella), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира), Ветчина Мягкая ( Mild Cure Ham), Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо. lisää...
|
|
1370 kcal
|
Harjoitus:
тренинг - 6 tuntia ja 44 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|