Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 76,60g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, ICA Basic Lingonsylt, Honung, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Fröknäcke, Havregrynsgröt. Lounas: Gröna Ärtor, Köttfärssås på Nötfärs. Päivällinen: Nybergs Deli Fläskytterfile, Vattenmelon, ICA Haricots Verts. Välipalat/Muut: Kung Markatta Kokosolja, Honung, Arla Mjölk 3%, Friggs Majskakor Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LifeByHearty
|