Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 79,21g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Увелка Мука Овсяная , Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Зефир, Петмол Сливки 33%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гречка Отварная, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное. Päivällinen: Mojo Соленая Карамель, Пиво, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Батон Наше Солнышко, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|