Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 43,10g | Hh: 9,67g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Alho, Elefante Extrato de Tomate, Fazenda São José Cogumelo Paris, Pimentão Vermelho, Tomates, Cebolas, Aurora Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|