|
les recomiendo el agua de piña y acacia es super diuretico y quema grasa
|
1068 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 72,99g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hindú Té Verde Infusión . Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro, Hindú Té Verde Infusión , Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Lentejas Hervidas. Päivällinen: Huevo Frito, Bimbo Pan Fit Linaza, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada. Välipalat/Muut: Almendras, Normandy Yogurt Light 0%, Café Colado, Normandy Yogurt Light 0%. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Kyykky - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millo0221
|