Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2671 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 121,86g | Hh: 378,16g.
Aamiainen: Plátano, Mangos, Nutrileche Leche, Lala Media Crema (15ml), Queso Fresco, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Doble Cero con Fresa, Papaya, Melón. Lounas: Capullo Aceite de Canola, Tortillas de Maíz, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Macho, Coca-Cola Fanta Sabor Uva, Aguayon de Res, Tomates, Coliflor, Arroz Blanco. Päivällinen: Barcel Chips Adobadas , McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Macho, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Capullo Aceite de Canola, Huevo. Välipalat/Muut: Marinela Barritas de Piña, Nutrileche Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Plátano, Tomates, Arroz Blanco, Aguayon de Res. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|