Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 125,37g | Hh: 34,18g.
Aamiainen: Abatanado. Lounas: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Cola Zero, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Päivällinen: Pingo Doce Azeite, Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Light , Tomates, Alho, Cebolas, Pingo Doce Frango Assado, Abóbora Patisson (Branca). Välipalat/Muut: Mirtilos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brr.sousa
|