Päiväkirja - asvat17, 01 kesä 20


Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2020:
1995 kcal Rasva: 87,61g | Prot: 73,89g | Hh: 234,47g.   Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брынза, Крестьянка Шоколадное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бублик. Lounas: Клубника, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Päivällinen: Увелка Гречка , Зефир, Белый Хлеб, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Välipalat/Muut: Зефир, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
2097 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

36 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Какой рост у вас ? 
01 kesä 20 jäseneltä: idagaev94
160 примерно) 
01 kesä 20 jäseneltä: asvat17
Асечка , а хде коллаж?? 😏😏 Ну у тебя да, видно что песочные часы☺️☺️👍, женственная фигура очень🔥, а сейчас как с весом?  
02 kesä 20 jäseneltä: sinkha177
вон мышцы прорисовываться начали))))))))))))))) 
02 kesä 20 jäseneltä: Анчоус12
Коллаж ФС режет странно, надо заново запилить)) вес чуть прибавился, теперь уходит) по сравнению с фото- кг гуляет 
02 kesä 20 jäseneltä: asvat17
Пока только начали 😄 но я иду к ним)) 
02 kesä 20 jäseneltä: asvat17
Умничка, так держать 💪💪✊👍, ща ещё как схуднёшь, вообще огонь будет😏😏🔥🔥🔥 
02 kesä 20 jäseneltä: sinkha177
Асечка тут фотки надо квадратные делать, тогда не обрежет 👍👍 
02 kesä 20 jäseneltä: sinkha177
Аа Ань спасибо) просветила👍🏻 а то я эту еле апихнула 
02 kesä 20 jäseneltä: asvat17
женственная такая фигура🤗красивая👍 
02 kesä 20 jäseneltä: lask-ludmila
Асечка да не ща что 😘😘, мне тоже тут кто-то подсказал как-то😄😄 
02 kesä 20 jäseneltä: sinkha177
Людмила, спасибо🥰 
02 kesä 20 jäseneltä: asvat17

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - asvat17


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.