Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 67,59g | Hh: 256,25g.
Aamiainen: Cukier, Galbani Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lounas: Galbani Mozzarella, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Bułka Grahamka. Päivällinen: Galbani Mozzarella, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Lubella Makaron Penne. Välipalat/Muut: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Black Energy Drink (Puszka). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xbadxhabitx
|