Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2013
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 76,09g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies, Butter (Salted) , PizzaExpress Sloppy Giuseppe. Päivällinen: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|