Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 101,27g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сырники Домашние. Lounas: Магнит Грейпфрут , Тефтели с Рисом, Сметана 15%, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный, Борщ Диетический. Päivällinen: Рыбные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Марти Сельдь Слабосоленая, Плавыч Сыр Плавленый, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merkel2000
|