Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 79,04g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Морковь, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Покровский Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Кабачок. Lounas: Груша, Ашан Вырезка Свиная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Першинский Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Бисквитный Двор Хлеб Чусовской. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|