Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 94,13g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло. Lounas: Сухари, Растительное Масло, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Кета. Päivällinen: Кета, Чабан Биокефир 1%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Слобода Майонез, Кета, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|