Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 101,17g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Кубанский Молочник Творог 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Лазанья. Päivällinen: Живые Конфеты Мармелад Черника, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий, Fish House Кета Слабосоленая . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|