Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 78,46g | Hh: 173,82g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lounas: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Päivällinen: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|