Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 15,45g | Hh: 85,92g.
Aamiainen: Ceviz, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Krep. Lounas: Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Päivällinen: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. Välipalat/Muut: Fındık, Algida Twister. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silaozturk1
|