Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 88,11g | Hh: 49,02g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Редис, Вареное Яйцо. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin Romanova
|