Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 60,41g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Lounas: Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Клементины, Черешня, Альянс Шампиньоны по-Корейски, Красные Помидоры, Государь Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|