Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 100,24g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лаваш, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: Joyco Драже Панда, Яблоко, Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Лепешка, Котлеты из Куриной Грудки, Льняное Масло, Костный Бульон, Овощное Рагу, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой, Joyco Драже Панда, Сыр, Сливочное Масло, Лепешка, Яблоко, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|