|
Wochenende in Quedlinburg 🤫
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 131,46g | Prot: 206,32g | Hh: 27,53g.
Lounas: Gut & Günstig Stangen Spargel, Maredo Zwiebeln, Beste Ernte Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Primal State Collagen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Päivällinen: Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Aldi Bio Eier, Dulano Delikatess Bacon . Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Whey Protein , Kff Bio Rindersalami , K-Classic Hüttenkäse Light , Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Deluxe Avocado-Öl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|