Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 52,82g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: SP Bolacha Água e Sal, Granola Caseira, Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Lounas: Alface de Folha Verde, Farofa, Carne de Panela. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Nestlé Bombom Suflair (13g), Royal Gelatina Sabor Morango . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silmaracosta
|