Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 79,80g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Лукоморье Икра Минтая, Акватория Икра Сельди, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ашан Сухарики Ржаные, Велком Бекон Сырокопчёный. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Черешня, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Оксана7585
|