|
Слева около 80 кг, справа 70
|
1115 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 54,84g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Черешня, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Красные Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые . Lounas: Каша Рисовая на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Черешня, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Красные Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 15 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Tiskaus - 40 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|